salud, terapias

Dedica e Invierte tiempo en ti mismo

autoestima / Luz de Guía

En Luz de Guía siempre recomendamos escucharnos a nosotros mismos. Nadie nos conoce mejor que nosotros, por eso, es necesario que invirtamos tiempo en conocernos y escuchar qué es lo que necesitamos

A nuestro centro  llegan miles de clientes preocupados por la salud y otros problemas de otras personas. Pero ¿Quién piensa en su salud?.  Muchas veces solemos preocuparnos por las personas que nos rodean y nos olvidamos de cuidarnos y tenernos en cuenta. De esta manera, surgen un montón de problemas de salud y de autoestima que pueden derivar a problemas mayores.

Por eso, hemos hecho un seguido de recomendaciones, para ayudarte a que dediques e inviertas tiempo en ti mismo.

1 – Coge consciencia.

relájate / Luz de Guia

Debes coger consciencia  y tranquilizarte. Solo tu puedes empezar a preocuparte por tu salud y averiguar qué es lo que necesitas. Por eso, es importante que des el paso y decidas parar de hacer cosas para dedicarte un poco de tiempo a ti mismo.

2 – Escúchate

yoga / Luz de Guía

Debes escucharte y  pensar en tu bienestar. Recuerda que este tiempo que inviertes en ti y en tu desarrollo personal jamás se pierde.  Desarrolla tu amor propio y atiende las necesidades que tu cuerpo te está pidiendo. Nuestros cuerpos son sabios y muchas veces nos avisan con pequeñas señales antes de que nosotros nos demos cuenta.

Hay terapias para poder ser consciente, concentrarse y escuchar mejor tu cuerpo.  Estas terapias son la meditación, el ayurveda, masajes energéticos y otras terapias que tenemos en Luz de Guía.  Todos funcionamos de manera distinta y deberás ser tú el que decida de qué manera debe escucharse, nosotros podemos aconsejarte.

3 – Priorízate a ti

auestoestima / Luz de Guia

Aprende a decir ‘’No’’.  No hay nada malo en decir ‘’no’’, muchas veces no podemos llevar a cabo todo  porque nos es imposible. Debes escucharte y priorizar tu alma a las otras.

Tomar la responsabilidad de darnos primero a nosotros antes que a los demás, hará que entendamos mejor las relaciones personales. Pensar en ti mismo no te hace egoísta, simplemente te mejora como persona. Porque recuerda, si tu mismo no piensas en ti…¿Quién lo va a hacer ?.

4 – Elimina esos bloqueos.

libertad / Luz de Guía

Muchos de los bloqueos corporales y emocionales que surgen en nuestro cuerpo, son bloqueos emocionales y energéticos que llevamos arrastrando desde hace mucho tiempo, pero siguen en nuestro cuerpo interiorizados porque no nos hemos dedicado lo suficiente a escucharnos.

Por eso mismo, una vez hayas detectado esos bloqueos que hay en tu interior, deberás eliminarlos. En Luz de guía podemos ayudarte a hacerlo con nuestras terapias, así que si tienes cualquier duda consúltalo con nosotros.

Luz de Guía

No siempre será fácil escucharte, pero debes intentar hacerlo para poder mejorar tu salud y bienestar.

Si te encuentras demasiado inestable, agobiado, con alguna dolencia o bloqueo, de manera que consideras que estos pasos no serán suficientes, ponte en contacto con nosotros. Podremos recomendarte alguna de nuestras terapias y te ayudaremos espiritualmente a tranquilizarte y escucharte.

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salud, terapias

Beneficios de la meditación

¿Padeces estrés y estás constantemente rodeado de preocupaciones? ¿Estás todo el día pensando en los problemas de las personas que te rodean y no te dedicas tiempo a ti mismo?

meditación / Luz de Guia

Nosotros mismos podemos mejorar nuestro bienestar y mejorar nuestra salud gracias a la meditación.  La meditación es muy necesaria y muchas veces deberíamos cuestionarnos si la meditación tendría que ser un hábito más en nuestra vida rutinaria. Algunos de los beneficios de la meditación son los siguientes:

1- Ayuda a descansar y relajar nuestra mente.

2 – Te ayuda a encontrarte a ti mismo.

3 – Te conecta con el mundo espiritual.

4 – Reduce la presión sanguínea.

5 – Mejora la memoria.

6 – Mejora la estabilidad emocional.

7 – Te conecta con tu yo interno.

8 – Ayuda a crear consciencia personal.

9 – Mejora la salud.

10 – Relaja la tensión muscular.

11 – Reduce el estrés.

12- Mejora la concentración.

13 – Contribuye a mejorar el estado anímico.

meditación / Luz de guia

Es increíble la de beneficios que aporta la meditación a la persona, por eso, en Luz de Guia nos gusta llamar a esta técnica un pequeño viaje profundo hacia tu interior.

Si la meditación es tan beneficiosa, ¿Porqué no está integrada en nuestra vida diaria?.

A pesar de los beneficios de esta terapia, aún hay ciertos prejuicios que desestiman su efectividad.

Desde nuestro centro, creemos que sería conveniente que todos realizáramos meditación una vez al día para poder relajarnos y evadirnos de los problemas. Con la meditación podemos sentirnos más relajados, aceptarnos mejor a nosotros mismos y no caer tan fácilmente en pensamientos negativos o repetitivos. En definitiva,  meditar nos ayuda a crecer interiormente como personas y eso es un lujo que no nos podemos permitir perder.

meditación / Luz de Guia

En Luz de Guia, realizamos terapias de meditación y te ayudamos a ejercer correctamente la técnica de la meditación.

Si quieres realizar esta terapia o recibir más  información sobre las terapias que realizamos en Luz de Guía, ponte en contacto con nosotros.

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hierbas y resinas, limpiezas, salud, terapias

10 PROPIEDADES MÁGICAS DE LA LAVANDA

lavanda / Luz de guia

La lavanda es una hermosa planta de color lila, usada con frecuencia en la industria de los cosméticos por su agradable aroma. Sin embargo, también tiene múltiples propiedades que ayudan a la mente y al espíritu, como veremos a continuación.

En Luz de Guia te traemos un top 10 de usos mágicos que puedes realizar con la lavanda.

1- Propiedades antisépticas

La lavanda tiene propiedades relajantes y antisépticas , por eso ayuda a cicatrizar pequeñas heridas como cortes, rasguños o pequeñas picaduras de insectos.

2- Lavanda como herramienta de protección

La lavanda también tiene propiedades positivas de protección, por eso es ideal colocar lavandas en la entrada de tu casa para protegerte de las malas energías.

3- Sanación espiritual

Esta planta tiene sanación espiritual, ayuda a liberar bloqueos personales y también a afrontar los temores o miedos que puedas tener en la vida. De esta manera, la lavanda puede ayudarte a limpiar tu alma espiritualmente.

4- Acaba con el estrés

El nerviosismo crónico puede verse aliviado por la lavanda, ya que esta planta ayuda a eliminar los síntomas físicos introducidos por un exceso de estrés.

5- Rituales de amor

Esta planta puede ayudarte a realizar rituales de amor. Con lavanda se pueden hacer pócimas para atraer al sexo opuesto y  hechizos para calmar o dulcificar una relación sentimental llena de discusiones y malas energías. También puede aumentar el deseo sexual y el lívido en una relación.

6 – Te ayuda a dormir

La lavanda tiene propiedades que ayudan a acabar con el insomnio y malestares de sueño. Una recomendación usual es que puedes guardar flores secas de lavanda en una bolsita de tela blanca y ponerla debajo de la almohada.

7- Disminuye la tristeza y apatía

Quemar flores de lavanda nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismo cuando estamos tristes. Cuando estamos pasando malas rachas personales nos ayuda a regenerar nuestra energía positiva.

8- Propiedades médicas

Está comprobado que la lavanda tiene propiedades médicas, por eso, la lavanda en forma de té muchas veces ayuda a  la sanación de las vías respiratorias

9 – Facilita las digestiones

La lavanda  facilita el tránsito intestinal cuando estás teniendo dificultades a la hora de realizar las digestiones a causa de los nervios o preocupaciones externas.

10 – Las personas que huelen la lavanda viven más

Se dice que con el simple hecho de oler su fragancia diariamente aumenta la longevidad de las personas. Dándonos energía positiva para poder afrontar el día a día.

Si quieres conseguir lavanda o informarte más a fondo sobre los usos que tiene esta planta tan interesante, ponte en contacto con nosotros.

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salud, terapias

Ayurveda, la medicina más antigua del planeta.

Ayurveda

El Ayurveda es la  medicina más antigua del planeta, proviene de la India y es  una medicina milenaria de hace más de 5000 años. A parte de ser la medicina más antigua del planeta, es la primera ciéncia médica que introdujo la influencia de la mente y de las vidas pasadas (karma) como posible factor de la  enfermedad.

Los textos ayurvédicos recogen las doctrinas médicas del período posvédico, posterior al siglo VII a. C.  Estos textos son de autoría diversa, desde uno siendo atribuido al dios Dhanu Antari, el avatar el de la medicina, hasta otros de autores apenas conocidos.

Podríamos definir el ayurveda como una medicina que trata la unificación del cuerpo, mente y alma, proclamando que la salud es el resultado de la confluencia de los tres aspectos principales de la existencia. El mayor objetivo del Ayurveda es calmar el flujo de la mente, que es de donde provienen la mayoría de los desequilibrios que manifiesta el cuerpo, por eso su enfoque es holístico y global. Por otro lado, la propia palabra ayurveda significa conocimiento de vida y alcanzar la iluminación.

La medicina del ayurveda es muy amplia y puede tratarse de muchas maneras, siendo su característica principal que todos sus tratamientos son ampliamente naturales. Algunas de sus técnicas son los masajes terapéuticos, embarazo consciente, dieta- nutrición, cosmética ayurveda, medicina natural, meditación, numerología kármica, alimentación con Ayurveda, puntos marma y belleza o rejuvenecimiento.    

En luz de Guia, tenemos terapeutas que tratan el ayurveda con masajes terapéuticos. Si quieres recibir las ventajas de la medicina ayurveda ponte en contacto con nosotros.

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minerales, salud

Atrae la salud a tu vida

¿Qué consideramos como salud? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades’’.

Cuidar de nuestra salud debe ser una prioridad durante todo el transcurso de nuestra vida. No sólo, porque nos ayuda a tener una vida plena y saludable, sino porque también ayuda a mantener en funcionamiento vital muchas otras cuestiones de las que no somos conscientes.  Tener una buena salud puede proporcionar un cerebro activo, eliminar las posibles enfermedades o prevenirlas, eliminar la fatiga emocional o física y gozar de una apariencia saludable.

Para conseguir una buena salud, es evidente que hay que cuidarse y llevar una vida sana, pero energéticamente hay ciertos minerales que pueden ayudarte a atraer la salud a tu vida.

Minerales para la salud

Energía: Receptiva

Planeta: Júpiter

Elemento: Agua

Deidades: Ra, Amon, Venus, Nuit, Luach Lurgan

Poderes: Curación, Protección

Afinidad con los signos del zodiaco: Tauro, Sagitario, Cáncer, Capricornio, Acuario, Libra

Chakras: Garganta y tercer ojo

Lapisluzuli es una piedra curativa y calmante. Con sólo tocar el cuerpo mejora la condición física, espiritual, psíquica y emocional, purifica la sangre y potencia el sistema inmunológico.

Energía:  Proyectiva y Receptiva

Planeta: Sol y Luna

Elemento: Fuego y Agua

Deidades: La gran Madre, el Dios, la Diosa, Isis, Ra, Etain, Cerriwen, Aerten

Poderes: Protección, curación, psiquismo, poder, lactancia, creatividad

Afinidad con los signos del zodiaco: Virgo y Acuario

Chakras: Base, umbilical y de la corona

El cuarzo de Roca es un maestro sanador y puede usarse para casi cualquier dolencia. Estimula el sistema inmunitario, armoniza todos los chakras, reequilibra las condiciones corporales y  destierra el bloqueo de energías que son el causante de muchas enfermedades.

Energía: Proyectiva

Planeta: Marte

Elemento: Fuego

Deidades: Marte, Ares, Badbh, Dagda, Mana Wyddan, Achall

Piedras asociadas: Rubí, turmalina roja

Poderes: Protección, curación, fuerza

Afinidad con los signos del zodiaco: Acuario, Escorpio, tauro, sagitario y géminis

Chakras: Base y umbilical

El granate regenera el cuerpo y estimula el metabolismo. Trata los problemas espinales y celulares, así como purifica  la sangre, el corazón y los pulmones. También regenera el ADN y ayuda a asimilar mejor los minerales y las vitaminas.

Energía: Receptiva

Planeta: Venus

Elemento: Agua

Deidades: Kwan yin, Maat, Buda

Poderes: Curación, longevidad, protección

Afinidad con los signos del zodiaco: tauro, libra, virgo, sagitario y capricornio

Chakras: corazón

Aporta fuerza interior y buena salud al portador del mineral.  El jade es un mineral altamente sanador y proporciona longevidad ayudando al cuerpo a curarse.

Por último, no podemos olvidarnos del Shungit, una de las piedras más antiguas del planeta. Este prehistórico mineral es un armonizador del metabolismo y purifica el aura. También alivia los dolores, recarga las baterías, amplifica el pensamiento y la energía.

Pulsera de Salud

En Luz de Guía tenemos una Pulsera de Salud que lleva incorporada en ella cada uno de los minerales nombrados anteriormente. Nuestra pulsera de la salud, puede ayudarte a purificar tu alma y procura atraer la salud a tu vida.

Si quieres conseguir esta pulsera o alguno de los minerales de los que hemos hablado en este artículo, ponte en contacto con Luz de Guía para que podamos ayudarte y proporcionarte información

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